Trikovi za brži oporavak od mamurluka nakon vjenčanja

Mamurluk Nakon Vjencanja

Dugo se niste vidjeli sa svojim prijateljima i, naravno, red je da barem na dan vjenčanja zajedno popijete koju čašicu. Tu je i ona daljnja rodbina s kojom se ne srećete baš često pa želite nazdraviti i s njima. A da ne pričamo još i o obitelji, ostaloj rodbini, znancima i neznancima.

I nema tu ništa lošeg. Osim možda glavobolja i mučnina jutra nakon vjenčanja. Svjesne i takvih mogućih scenarija, pripremile smo vam nekoliko savjeta kako se što prije oporaviti od mamurluka nakon vjenčanja. 😊

Voda – provjereni lijek za mamurluk

Poznato je da alkohol dehidrira tijelo pa je upravo glavobolja koju osjećate kad se probudite znak dehidracije. Upravo će vam voda pomoći u hidrataciji i čišćenju tijela od alkohola. Prije nego što odete spavati, popijte nekoliko čaša voda i osigurajte si miran san i jutro bez glavobolje. 😊

Isto učinite i nakon što se probudite. Trebat će vam jedno izvjesno vrijeme da dovedete svoje tijelo u stanje balansa.

voda-lijek-za-mamurluk
Izvor fotografije: freepik.com

Mamurluk nakon vjenčanja ublažite toplo-hladnim tušem

Tuširanje će vam pomoći da se razbudite i umirite. Osim toga, uklonit će sve neugodne mirise alkohola i dima cigarete zbog kojih se osjećate loše.

Naizmjenično se tuširajte toplom i hladnom vodom. Ponavljajte taj postupak nekoliko puta i vrlo brzo osjećat ćete se puno bolje.  

Sigurne smo kako ne želite provesti dan u krevetu, već sa svojim najmilijima prisjećajući se trenutaka iz prethodne noći. 😊

toplo-hladan-tus-za-mamurluk
Izvor fotografije: freepik.com

Kava s malo limuna – može i to!

Iako je i kava poznata po tome što dehidrira tijelo, u kombinaciji s limunom čini pravi lijek protiv glavobolje. Naravno, pritom ne mislimo da ćete popiti litru kave, već je sasvim dovoljna mala šalica kave. U nju iscijedite pola limuna, i to je to! Vaš prirodni lijek protiv glavobolje gotov je u tren oka. 😊

kava-s-limunom-za-mamurluk
Izvor fotografije: freepik.com

Banana – još jedan lijek protiv mamurluka

Jeste li znali da se unošenjem alkohola u organizam gubi neophodan kalij, a njegov nedostatak uzrokuje umor i mučnine?

Dobro je poznato kako su upravo banane bogate kalijem pa ćete na taj način riješiti nedostatak istog i omogućiti si brži oporavak od mamurluka. 😊

banana-za-mamurluk
Izvor fotografije: canva.com

I svježi zrak može pomoći u bržem oporavku od mamurluka

Prije svega dobro se odmorite i naspavajte, a nakon toga otvorite sve prozore i dobro prozračite spavaću sobu. Izdvojite barem nekoliko minuta za laganu šetnju na svježem zraku. Šetnja je lijek za sve pa tako i za mamurluk.

Svježi zrak razbistrit će vaš um, a hodanje potaknuti cirkulaciju zbog čega ćete se ubrzo osjećati bolje. Probajte i vidjet ćete da zaista djeluje. 😊

svijezi-zrak-za-mamurluk
Izvor fotografije: freepik.com

Topla juha – spas za mamurluk nakon vjenčanja

Sigurno ste barem jednom i prije vjenčanja patili od mamurluka pa znate što ukusna i topla juha čine našem organizmu. Najbolja opcija je povrtna ili pileća juha jer će vam pomoći da se opskrbite svim neophodnim vitaminima i nadoknadite kalij i razinu vode u tijelu.

Naravno, dobrodošla je i krem juha, poput one od rajčice. Juha će ogrijati vaš želudac, pružiti vam energiju i omogućiti bolje raspoloženje. 😊

Savjetujemo vam da uz juhu pojedete i barem jednu šnitu integralnog kruha. Zašto? Zato što je pun vitamina B i masnih kiselina što će pomoći u detoksikaciji jetre i bržem oporavku od mamurluka.

juha-za-mamurluk
Izvor fotografije: freepik.com

Nadamo se da ćete se što prije oporaviti i biti spremni za daljnje druženje. Sretno! 😊

Izvor naslovne fotografije: Canva

Share on facebook
Share on whatsapp

Povezani članci

Postani dio V.I.P Princeza kluba

Prijavi se na naš newsletter i jednom tjedno u tvoj će inbox dolaziti koristan sadržaj za organizaciju vjenčanja, koji smo kreirali samo za pretplatnike.

Prijavi se